la Domenica del “PANE quotidiano”

Lezioni di “Arte del KungFood” nella Cucina Vegana

Domenica 8 MARZO: PANE QUOTIDIANO.

Impariamo a fare il pane.
La panificazione casalinga permette di determinare quali ingredienti comporranno uno dei principali alimenti della nostra dieta quotidiana. Il pane fatto a mano ha vitalità e quindi durata maggiore. La possibilità di sperimentare metodi di lievitazione con quantità irrisorie di lievito, rendono ancor più salutare questa pratica fondamentale di autosufficienza. Tematiche affrontate: qualità e proprietà delle farine biologiche, preparazione della biga ‘poolish’, metodi di impasto, lievitazione, stesura e cottura.
Portate un bel grembiule, ché ognuno si porterà a casa il pane prodotto personalmente

Domenica di seminario e condivisione divisa in teoria e pratica, supportata da dispense e rallegrata dal pranzo vegan.

Le lezioni si svolgeranno presso la sede associativa di Tosse-Noli
dalle 11:00 alle 16:00
info e contatti

Affrancarsi dalla dipendenza dello ‘scatolato’ e del ‘pre-pre-preparato’: spendendo lo stesso tempo che si impiegherebbe per andare al supermercato ed estrarre i prodotti confezionati dagli scaffali; riducendo i costi; eliminando conservanti ed additivi in genere;risparmiando tempo e salute; confezionare ‘manicaretti’ vegan che nulla hanno da invidiare alla cucina tradizionale per evitare completamente i grassi saturi e i problemi ad essi correlati.

calendario corsi

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appuntamenti centrali di febbraio

Cari Amici,
entusiasti per la riuscita della lezione di domenica sui dolci vegan, chiediamo un poco di pazienza ai partecipanti che ci hanno chiesto la triangolazione delle dispense per le lezioni a cui non hanno partecipato. Ce la faremo!
Ci teniamo a sottolineare che i nostri corsi, così come le dispense, sono il nostro mezzo principale di ‘diffusione della pratica vegan’. Certo l’apprendimento diretto e socratico sortisce risultati entusiasmanti e subitanei, ma potete chiamarci in corso d’opera e chiedere consigli: spesso ci siamo trovati a fare monitoraggi a distanza, via telefono…

E continua il  CORSO DI CUCINA VEGAN per l’a. s. 2014/15.
Domenica 8 MARZO: PANE QUOTIDIANO.
Impariamo a fare il pane.
La panificazione casalinga permette di determinare quali ingredienti comporranno uno dei principali alimenti della nostra dieta quotidiana. Il pane fatto a mano ha vitalità e quindi durata maggiore. La possibilità di sperimentare metodi di lievitazione con quantità irrisorie di lievito, rendono ancor più salutare questa pratica fondamentale di autosufficienza. Tematiche affrontate: qualità e proprietà delle farine biologiche, preparazione della biga ‘poolish’, metodi di impasto, lievitazione, stesura e cottura.
Portate un bel grembiule, ché ognuno si porterà a casa il pane prodotto personalmente

Le condivisioni serali di venerdì 20 e sabato 21 febbraio prevedono:

  • testaroli al sugo di noci
  • carotine arrosto alla Lò
  • paté di cannellini
  • rosticini di seitan ‘curaos’
  • insalata minerale con alghe kombu
  • coppa Malù
  • tarta de Compostela

Inoltre:

  • Pane di Michele, cotto al forno a legna
  • Acqua Diamante

A richiesta:

  • pizze e farinate
  • vini e birre bio
  • tisana e té bancha

Se siete interessati e volete partecipare, avvisateci. NUMERO TELEFONICO DELL’ASSOCIAZIONE:342.0373073 Grazie!

Vi chiediamo di voler rinnovare la vostra tessera ARCI per il 2015 presso di noi, al fine di aiutarci a  sostenere un minimo le spese di gestione.Il costo della tessera rimane a 15,00 euro. Il nostro IBAN intestato a CIRCOLO ARCI VEGANI ERRANTI, per i meravigliosi mecenati che volessero sostenere l’operato associativo o tesserarsi a distanza (con ovvia e conseguente spedizione delle tessere a domicilio): IT18L0501801400000000133643

Un forte abbraccio.
veganierranti

come raggiungerci

per info veganierranti @ inventati.org

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appuntamenti di metà febbraio

Cari Amici,
vogliamo oggi raccontarvi della moltitudine di angeli e demoni, che hanno intrecciato trame nel nostro percorso. Ed in particolare di uno, sopraggiunto pedalando in una buia sera di dicembre dello scorso anno, mentre fuori imperversava la bufera… Appare dunque alla porta dell’associazione, forse un’oretta prima dell’inizio delle condivisioni serali, saranno state le 18.00, un ragazzo giovane, moro, dal viso di bambino per bene (forse un po’ ‘paraculo’), vestito in mise da bici professionista: scolo e sorridente, timoroso. Non parla una parola d’italiano, così spolveriamo il nostro francese. Ci domanda a bruciapelo: “Est-ce que je puex rester içi cette nuit?”. Ci siamo guardati in faccia, smettendo per un attimo il turbine di faccende che ci impegnano sempre a quell’ora, perennemente in ritardo sulla tabellla di marcia…E che gli dici?! No, figlio mio, riprendi la bici e mettiti in viaggio sotto la pioggia, ché qui dove ti mettiamo?….. “Mais certennement… Monsieur Piment!” In realtà si chiama Pierre Manuel, ed è partito dalla Francia per raggiungere la Turchia in bici, in una due mesi di vacanza strappata agli impegni universitari: pochi soldi e nessuna intenzione di spenderne per un B & B (pensare che ce n’é due a non più di 500 metri al massimo!).  “Vous êtes végétaliens! Je n’ai jamais gouté.” Beeeene!Così in cambio di un po’ di lavapiatti il buon P.M. ha cenato e dormito al calore della stufa, per poi sparire senza lasciare traccia di sé: né un biglietto, né una telefonata o un messaggio….Ci chiediamo ancora oggi se sia stato un miraggio. A testimoniare il suo passaggio però rimangono i buoni Amici del Koala di Pisa, soppraggiunti quella sera stessa, che hanno condiviso il desco e le ciarle in francese con l’Angelo di turno.
Ma almeno questo speriamo sia un Angelo benedetto, come molti ne abbiamo incontrati sul nostro percorso; perché a volte sono Demoni, che arrivano, arraffano e scompaiono maledicendo…

E per San Valentino? Tutti a imparare a fare i dolci vegan!

Continuano i CORSI DI CUCINA VEGAN per l’a. s. 2014/15.
Domenica 15 febbraio 2015: DOLCISSIMI DOLCI, dalle 11.00, presso la sede di Tosse.
Impariamo a fare: crostate, biscotti e strudel (i segreti della pasta frolla ‘veganierranti’);
le creme alla mandorla dei veganierranti (dalla base del M° Boscarello); le torte lievitate: tarta de compostela, sacher torte.
Come eliminare il colesterolo dai dolci, il glutine e, volendo, anche lo zucchero, sorprendendo piacevolmente il palato con sapori tradizionali, senza il retrogusto di sfruttamento e morte violenta che di solito li accompagnano?
Le nuove ricette e i nuovi esperimenti Veganierranti.

Ringraziamo le Lisistrate che trascinano per i capelli i compagni onnivori ad una cena vegana ‘almeno il giorno di San Valentino!’, ché altrimenti quelli non si farebbero vedere in giro, ma per una buona causa… Viva Lisistrata, ogni mezzo è lecito: è una ‘sporca guerra’!
Le condivisioni serali di venerdì 13 e sabato 14 febbraio prevedono un menù afro-para-disiaco del tipo:

  • vellutata di porri e zucca con crostini
  • riso venere arrosto con zafferano di Quiliano e anacardi
  • trevisana alla piastra
  • scaloppine di seitan al pepe rosa
  • insalata birichina
  • baci alle nocciole
  • mousse au chocolat

Inoltre:

  • Pane di Michele, cotto al forno a legna
  • Acqua Diamante

A richiesta:

  • pizze e farinate
  • vini e birre bio
  • tisana e té bancha

Se siete interessati e volete partecipare, avvisateci. NUMERO TELEFONICO DELL’ASSOCIAZIONE:342.0373073 Grazie!

Vi chiediamo di voler rinnovare la vostra tessera ARCI per il 2015 presso di noi, al fine di aiutarci a  sostenere un minimo le spese di gestione.Il costo della tessera rimane a 15,00 euro. Il nostro IBAN, per i meravigliosi mecenati che volessero sostenere l’operato associativo o tesserarsi a distanza (con ovvia e conseguente spedizione delle tessere a domicilio): IT18L0501801400000000133643

Grazissime!
veganierranti

come raggiungerci

per info veganierranti @ inventati.org

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appuntamenti di inizio febbraio

Cari Amici,
appare meravigliosamente frastagliato il panorama vegano, benché in erba. Succede così che per i progetti vegani in fieri trovino maggiori ostacoli quando ci si confronta fra vegani, piuttosto che col pubblico ignaro di cotanto impegno…
Malgrado il gentile invito del progetto Veganfriendly di Finale a partecipare alla ‘piattaforma’ dell’Olis Festival di Milano (che presenta nei prossimi giorni pratiche salutistiche ‘olistiche’ quali: yoga, theta healing, campane armoniche, ecc., ecc.), chiamati in causa pubblicamente da Michela Bardini tramite facebook, ci sentiamo in obbligo di declinare l’invito ed apportare le nostre ragioni in merito:
1) Noi si lavora sul territorio. Ed è per questo che stiamo cercando qui la nostra nuova sede, sperando di coinvolgere le istituzioni, perché riconoscano le valenze vivifiche del veganesimo. I risultati di 6 anni di indefessa presenza ancora non hanno sortito i risultati auspicati: nessuno ci ha ancora contattati per proporci collaborazioni o sede…E non è che vi siano miliardi di associazioni vegane in zona…Se solo avessero idea di ciò che facciamo, giusto da potersi riconoscere in ‘certi valori’…che, in realtà, ignorano completamente!!! Qui non si sa ancora di cosa si parla….
2) Noi si crede in una trasmissione socratica dell’apprendimento. La pratica diretta ed il contatto con persone ‘vive e vegane’, assicurano un trasferimento strutturale  e sostanziale del sapere. Altrimenti si scriverebbero libri, come a fiumi se ne stanno scrivendo…senza produrre grandi movimenti, se non oculari…
3) Noi si segue una moda millenaria: il “rabbish chic”. Ciò che si salva dall’inutilizzo egli altri, si sfrutta fino allo sfinimento, con grazia e capacità di abbinamento (si spera)…Non so se il buon Elio Fiorucci o la più ruspante Jo Squillo, presentatori del progetto con la Bardini a Milano, condividerebbero…
4) Il veganesimo non è una moda, ma una corrente di pensiero e una  pratica che ci permettono di riequilibrare il Pianeta. Attraverso la presa di coscienza delle istituzioni ‘essa’ deve penetrare nelle strutture come le mense pubbliche ed aziendali, nei processi formativo-educativi; deve diventare una pratica acquisita di decenza, umanità e salute globale… (Il tono che ha preso questo punto, stile ‘Il Capitale’, ci diverte…)
5) Noi si crede nella formazione, prima di qualsiasi apposizione di ‘bollini di riconoscimento’. Se è vero che la maggiore richiesta di prodotti vegani potrà essere un modo per educare i negozianti, noi crediamo nei negozianti coscienti, che aderiscono ad un progetto assumendosene tutti gli oneri ed i conseguenti onori (che non son pochi!).
Quindi si rimane qui: sul pezzo! Producendo progetti di formazione per professionisti e non, conferenze, letture, incontri, corsi, condivisioni; cercando di dar voce ai diversi progetti in formazione, che vogliano o meno coinvolgerci, rimanendo fedeli ai nostri faticosi princìpi.
Speriamo capiate e condividiate.
E se mai vorrete anche voi dar voce ai nostri, di progetti: ben venga! Fateci esistere, almeno!

Vi chiediamo di voler rinnovare la vostra tessera ARCI per il 2015 presso di noi, al fine di aiutarci a  sostenere un minimo le spese di gestione che anche quest’anno hanno visto un notevole aumento, mentre si continua a pagare l’energia elettrica per tutto lo stabile in cui abbiamo sede: chiesa ed inquilini compresi…Bah?! Aspettiamo delucidazioni dal buon Mariani, avvocato per la Diocesi di Savona-Noli. Il costo della tessera rimane a 15,00 euro.

Questo per tenervi al passo con i nostri rivolgimenti interni: stupidamente cristallini, come sempre!

Continuano i CORSI DI CUCINA VEGAN per l’a. s. 2014/15.
Domenica 15 febbraio 2015: DOLCISSIMI DOLCI, dalle 11.00, presso la sede di Tosse.
Impariamo a fare: crostate, biscotti e strudel (i segreti della pasta frolla ‘veganierranti’);
le creme alla mandorla dei veganierranti (dalla base del M° Boscarello); le torte lievitate: tarta de compostela, sacher torte; i dolci sfizioso col tofu: tofu-cake alla frutta, bunet, bavarese:et altera.
Come eliminare il colesterolo dai dolci, il glutine e, volendo, anche lo zucchero, sorprendendo piacevolmente il palato con sapori tradizionali, senza il retrogusto di sfruttamento e morte violenta che di solito li accompagnano?
Le nuove ricette e i nuovi esperimenti Veganierranti.

Così le condivisioni serali di venerdì 6 e sabato 7 febbraio prevedono:

  • zuppa ‘da freddo’
  • capricciosa di radici
  • zucca al forno
  • rosticini di seitan “all’uccelletto felice”
  • insalata rivitalizzante
  • semifreddo al gianduja
  • strudel di melette con fichi e arance

Inoltre:

  • Pane di Michele, cotto al forno a legna
  • Acqua Diamante

A richiesta:

  • pizze e farinate
  • vini e birre bio
  • tisana e té bancha

Se siete interessati e volete partecipare, avvisateci. NUMERO TELEFONICO DELL’ASSOCIAZIONE:342.0373073 Grazie!

 

Aspettando la neve al mare…sperando che ce la mandi buona, vi abbracciamo.
veganierranti

come raggiungerci

per info veganierranti @ inventati.org

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